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高齢者に限らず高血圧の人は、具体的にどう
生活習慣を改善していけばよいかという点に
絞ってお話します。
生活習慣を変えただけで、血圧が下がっている
人も多数います。
しかし高齢者においては、血管が若い人に比べ弱い
場合もあります。
そのため、生活習慣をかえるだけで血圧は
下げられないと考えられています。
でも薬だけに頼って改善を待つのかというと、やはりそれもよくありません。生活習慣を改善することは、必ず必要なことなのです。体を変えていかなければ、それだけ...
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李先生の高血圧改善プログラムについて
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