高血圧の原因について

高血圧の原因には

高塩分、高カロリーの食事から運動不足や喫煙

そしてストレス・アルコールなどが考えられるようです。


高血圧は遺伝的体質もかなり影響を及ぼすいわれます。

例えば貴方の両親がそろって高血圧の場合には

子どもも高血圧である確率は約60%と言われているんです。



しかし、全てが遺伝的体質というわけでもありません。

高血圧の原因にはメタボリックシンドロームに関係の深い

内臓脂肪型肥満も高血圧に関係が深いといわれています。


肥満度と高血圧症になる確率には非常に高いんです。


動脈の内壁にコレステロールが沈着し始めると分血管の内径が

細くなり血液が流れにくくなるんです。


そうなると血液をしっかり流すために心臓は強く拍打つ必要があり

その結果に血圧が高くなります。


更に、脂肪組織が大きくなればなるほど血管を収縮させる

ホルモンが大量に分泌され、血圧が高くなることも一因です。

その事から
過度のアルコール・タバコ・塩分の高い食事・ストレスなども

血管を収縮し、血圧を上げる要因になるんです。



しかし、そうはいっても中々むずかしいですよね

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